Синдром усталости: причины

Стойкая усталость даже в течение дня, а снижение концентрации и эффективности являются самыми явными симптомами синдрома усталости (синдром хронической усталости).
Пациенты, страдающие от рака, страдают от неврологических заболеваний (например, рассеянного склероза). Даже если причины синдрома хронической усталости еще не изучены, считается, что анемия является причиной симптомов, которые усиливаются запоздалым днем. Таким образом, для стимулирования собственного производства эритроцитов организма гормональные инъекции являются общим методом терапии.

Как возникает усталость?

Усталость является сопутствующим симптомом неврологических расстройств, таких как рассеянный склероз (РС) или болезнь Паркинсона . 90% пациентов с пораженными МС сообщают о по меньшей мере умеренных симптомах синдрома усталости. Они описывают, что дневная усталость и постоянное чувство усталости и вялости напряжены.

Синдром широко распространен среди больных раком. Примерно на трех четвертей пациентов сообщают о лучевой терапии или химиотерапии в качестве симптомов типичных симптомов усталости.

Причины синдрома усталости

Наступление синдрома усталости еще не полностью понято. Считается, что распространенной причиной усталости является анемия. Количество эритроцитов, так называемых эритроцитов, снижается. Задача эритроцитов — транспортировать кислород в нашем теле и, таким образом, снабжать органы.

Поэтому у больных раком причина может лежать как в самой болезни, т. Е. На опухоли, которая поражает здоровые клетки человека и тем самым ослабляет тело, а его терапию. При химиотерапии и лучевой терапии для лечения онкологических больных ведется борьба не только с опухолевыми клетками, но и с уничтожением здоровых клеток. Анемия является следствием, так что в дальнейшем течение подачи кислорода уменьшается, и человек чувствует себя хромым.

Недоедание железа , витамина B12 или фолиевой кислоты может привести к анемии. Такой недостаток может быть определен анализом крови и обработан с помощью соответствующих пищевых добавок.

Кроме того, пищевые и психологические факторы обсуждаются как причины синдрома усталости. Депрессия , предыдущие травмы от обнаружения и лечения тяжелой болезни и посттравматических стрессовых реакций могут вызывать синдром усталости, поскольку тревога и депрессия отрицательно влияют на качество жизни.

Другие возможные причины включают:

Побочные эффекты препаратов, болеутоляющих
Дефицит гормона
Потеря мышечной массы

1. Для синдрома усталости характерны симптомы:
   Снижение мощности и способности к концентрации
   Вялость
   Головные боли
   Депрессивное настроение
   Дневная усталость, которая сильно ограничивает деятельность

Пациенты чувствуют, что они подвергаются непобедимой болезни, не будучи в состоянии защитить себя или повлиять на их курс. Чувство усталости усиливается днем ??И вечером, поэтому работа остается незавершенной, а бизнес-деятельность и социальные контакты едва ли возможны.

Диагностика

Сонливость, вялость и усталость являются субъективными ощущениями, для которых не должно быть никаких объективных, очевидных или измеримых изменений. Поэтому интенсивное обсуждение с врачом является основной диагностической процедурой для определения усталости.

Кроме того, следует определить, , значения крови. Отсутствие железа, витамина B12 или фолиевой кислоты можно измерить и обработать с помощью соответствующих пищевых добавок. Большой интерес представляет ценность пигмента красной крови (гемоглобин). Это белковый содержащий пигмент крови, который является частью эритроцитов и отвечает за перенос кислорода.

Терапия усталости

Переливание крови : для борьбы с анемией могут проводиться переливания крови. Из-за короткого срока службы клеток крови эта мера действует только примерно на 3 недель и поэтому должна повторяться, если симптомы сохраняются.
Инъекция гормонов : можно вводить пациенту 1 — 2 раза в неделю гормон эритропоэтин, чтобы стимулировать выработку эритроцитов в костном мозге.
Физическая активность : врачи назначают долгосрочную эрготерапию или физиотерапию. Другие физические упражнения, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или прогулка, противодействуют симптомам синдрома усталости. Движение увеличивает ту сердечных сокращений, быстрее циркулирует в крови через организм, высвобождает эндорфины, снижает риск депрессии и, что более важно, пациенты испытывают чувство самоопределения и сознательное отношение к болезни.
Проверка лекарств : усталость и дневная усталость могут быть побочным эффектом различных болеутоляющих средств. Поэтому имеет смысл обсудить с врачом проблемы, возможно продать лекарства или обменяться другими лекарственными средствами.

Что может повлиять на человека?

Затронутые люди должны жить сознательно, обращать внимание на здоровую диету и достаточную физическую нагрузку и слушать сигналы тела. Поскольку вы не получаете симптомы усталости изо дня в день под контролем, вы должны выровнять день в зависимости от состояния.

С помощью дневника энергии Больные могут записывать высокопроизводительные и низкоэффективные этапы и включать их в планирование повседневной жизни. Задачи должны распределяться в течение дня. Времена для небольших перерывов или короткого сна (20-30 минут) обязательно должны быть включены. Синдром усталости может сохраняться в течение нескольких месяцев или даже лет после терапии рака. Может быть полезно постепенная реинтеграция на рабочем месте с медленным увеличением ежедневного рабочего дня.

Те, кто быстро исчерпаны, должны стараться увеличить выносливость и физическую форму в долгосрочной перспективе при легкой тренировке. , чтобы как можно выжить в повседневной жизни, не пострадавшего я успеваемостью в лично важных мероприятиях, пострадавшие должны научиться хорошо разделять резервы. Вместо того, чтобы подниматься по лестнице, используйте лифт. На пути к покупкам инвалидная коляска, ударе нка или трость могут помочь сэкономить энергию для использования в других местах.

Сохранить кровообращение помогут: холодный душ или холодные напитки могут быть полезными. Кроме того, страдающие должны обеспечивать достаточный запас кислорода, например, путем регулярной вентиляции.