Горная болезнь

Горная болезнь, называемая также и высотной болезнью, возникает у людей, которые слишком быстро достигают большой высоты, не приспособив свое тело к внезапным изменениям. Чем он выше, тем ниже атмосферное давление. Легкая горная болезнь встречается у 20-25% людей, которые меняют высоту с низкой на большую — более 3000 м над уровнем моря. или более менее чем за сутки.

Горная болезнь, называемая высокогорной болезнью, возникает у людей, которые слишком быстро достигают большой высоты, не приспособив свое тело к внезапным изменениям. Чем он выше, тем ниже атмосферное давление. Количество кислорода остается прежним, но через легкие в кровь поступает меньше кислорода, а это означает, что сердце и легкие должны работать больше, чтобы восполнить дефицит. Организм производит больше углекислого газа. Все это приводит к скоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Симптомы горной болезни:

тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение, глубокое дыхание, одышка, нарушения сна, отсутствие аппетита, апатия, утомляемость, отек лица, рук и ног.

Легкая горная болезнь поражает 20 — 25% людей, которые преодолевают высоту и высоту более 3000 метров. или более менее чем за день. Эти симптомы обычно проходят сами по себе в течение недели. Некоторые люди могут испытывать симптомы на глубине до 2100 м. Это могут быть дети, женщины во время менструации и люди старше 40 лет. Этому заболеванию подвержены люди с артериальной гипертензией или недостаточностью кровообращения, а также люди с ожирением. Это чаще мужчины.

Симптомы, проявляющиеся при отеке легких:

одышка, поверхностное дыхание, учащение пульса, слабость, кашель с выделением пенистой мокроты, посинение губ или ногтей, повышение температуры тела.

Горная болезнь чаще всего возникает на вторую или третью ночь на большой высоте. Им страдают от 0,01% до 15% людей, поднимающихся выше 2500 м над уровнем моря. Это одна из самых частых причин смерти в горах.

Симптомы отека головного мозга:

головная боль, кровотечение в глазные яблоки, пошатывающаяся походка, нарушение координации движений, судороги, галлюцинации, спутанность сознания, сонливость, кома.

Горная болезнь чаще всего возникает на высоте более 3500 метров над уровнем моря. при слишком быстром подъеме. Это затрагивает 1% людей.

Что делать, чтобы избежать горной болезни ?

пейте много жидкости, ограничьте потребление соли, исключите кофеин и алкоголь, часто ешьте небольшими порциями с низким содержанием жира, высоким содержанием крахмала и углеводов, поднимайтесь постепенно, чтобы у тела было время для акклиматизации, не превышайте 660 м в день на высоте 1600 — 3300 м над уровнем моря и 330 м на больших высотах, ограничьте деятельность, требующую больших усилий в первые 2-3 дня, не поднимайтесь выше после появления первых симптомов. Это может быть предел уровня акклиматизации.

Большинство случаев горной болезни протекает в легкой форме, и симптомы улучшаются по мере того, как вы спускаетесь на более низкую высоту. Более тяжелые случаи могут быть фатальными из-за дыхательной недостаточности и отека мозга.