Научитесь справляться с токсикозом

Научитесь справляться с токсикозом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Для беременных женщин токсикоз считается одним из моментов, усложняющих беременность. Медицине до сих пор не понятно, что служит причиной подобного со

Хламидиоз у женщин
Настойка боярышника
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ

Для беременных женщин токсикоз считается одним из моментов, усложняющих беременность. Медицине до сих пор не понятно, что служит причиной подобного состояния беременных, но всем известно, что с токсикозом связано много неприятных ощущений. Естественно, если у вас обнаружились какие-то состояния, характеризующие токсикоз, необходимо обратиться к гинекологу. В то же время известно несколько правил, постоянно выполняя которые можно сгладить проявления этой болезни, свойственной некоторым женщинам.

Если ваш токсикоз связан с употреблением рыбы или мяса, избегайте их употребления и даже их запаха, чтобы не возникло проблем с самочувствием. Чтобы у вас никогда не возникало позывов к рвоте, лучше кушайте маленькими порциями, но 5 раз в день, чтобы желудок не был пустым и желудочный сок не разрушал его стенки. Когда проснетесь, скушайте печенье или хлеб с сыром, а если собираетесь идти по делам, то носите в рюкзачке фрукты, чтобы перебить голод, если понадобится. Врачи рекомендуют выпивать достаточное количество жидкости морковные соки, иногда — Ессентуки, различные морсы, зеленый чай. Чаще ешьте свежесваренные постные супы. Когда вы покушали, посидите спокойно хотя бы полчаса, пусть пища переварится, не наклоняйтесь и не выходите на прогулку, это только спровоцирует полный желудок к рвоте.

Добавим, что в период, когда токсикоз усиливается, беременной может быть противно и то, что ранее было приятно. Так, например, противен запах любимого дезодоранта мужа, аромат крема, которым он пользуется ежедневно (вариантов много). Лучше всего на какое-то время отказаться от использования всех средств, которые вызывают токсикоз. Если вам плохо в авто или вы падаете в обморок от запаха стеклоочистителя, советуем передвигаться в автобусах или троллейбусами, садитесь ближе к водителю, тряски тут поменьше.

Не советуем соглашаться на ремонт квартиры или дома пока вы носите ребенка, особенно в первый триместр. Это не только может поспособствовать развитию тяжелого токсикоза, но и отравит ребенка! Если же ваш супруг жаждет обустроить дом, как уютное гнездышко, к рождению сына, советуем переехать ненадолго к родным.

Кстати, если у вас все признаки токсикоза, проверенный способ, как облегчить себе жизнь — это совершать неспешные прогулки в сквере, спать у окна и не менее 8 часов. Немаловажны и хорошие впечатления от бесед с мужем, походов в кино, покой и уют дома.

Комментарии