Сколиоз грудного отдела позвоночника

Сколиоз грудного отдела позвоночника

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Сколиоз грудного отдела позвоночника все чаще регистрируется у молодых людей, подростков и даже детей. Все по причине того, что новое поколение все бо

Лечение чесотки в домашних условиях
Что такое карбокситерапия и в чем суть метода
Процедура гидроколонотерапия

Сколиоз грудного отдела позвоночника все чаще регистрируется у молодых людей, подростков и даже детей. Все по причине того, что новое поколение все больше времени проводит за компьютером, сидя неправильно. Да и вообще сидячий образ жизни, отсутствие спорта или хотя бы зарядок, неправильное питание могут привести к искривлению осанки. Сначала выпячивается живот, искривляются ребра, изгибы становятся неправильными. Мышцы становятся «деревянными», скорее даже каменными. Постепенно они настолько привыкают быть все время напряженными, что появляется боль. Когда-то острая, когда-то ноющая.

Сколиоз – это не только эстетически некрасиво, но и очень вредно для здоровья. Из-за искривления грудной клетки ее объем уменьшается. Отсюда и выходит, что легким негде развернуться. Дышать становится труднее. Кровь не насыщается необходимым количеством кислорода. Из-за этого страдают все внутренние органы, а также головной мозг. В грудной клетке не хватает места для нормальной работы и сердцу. Отсюда и сердечные, и дыхательные недостаточности.

ПРИЗНАКИ СКОЛИОЗА ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

В самом начале проявления сколиоза каких-то серьезных симптомов кроме искривления самого позвоночника нет. Одна сторона выше другой при визуальном осмотре. Если смотреть на человека со спины, то видно как верхний край одной лопатки находится несколько выше верхнего края другой лопатки.

Когда болезнь уже начинает прогрессировать, то появляются новые признаки:

1. Боль, которая с каждым днем все больше и больше. Может быть как острой, так и тупой. Но локализуется она то в области поясницы, то между лопатками.

2. Невралгические заболевания. Искривленный позвоночник может случайно защемить какой-нибудь нерв.

3. Болезни сердца и дыхательной системы. Все из-за малого объема в рудной клетки. Могут возникать сердечные боли, одышки. Да и объем легких уменьшается. Человек становится менее выносливым, быстрее утомляется.

4. Никак не скрыть симптом «торчащего живота». Живот вперед, плечи провисают, лопатки торчат и на разном уровне.

Различают легкую и тяжелую степень. У детей из-за «мягких» косточек и хрящей сколиоз возникает легче, да и исчезает быстрее при правильном лечении. Достаточно носить специальный корсет и в скором времени осанка выпрямляется, позвоночник приобретает плавные и анатомически правильные изгибы. У взрослых же ситуация намного сложнее. Не всегда корсет эффективен. Нужны консультации реабилитологов, хирургов, мануальных терапевтов.

ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Самостоятельно исправить будет крайне сложно. Без консультации врача тут не обойтись. Он определит тяжесть болезни, составит план лечения, подберет корсет. Для начала необходимо оказать влияние на тот участок, где позвоночник искривился. Влияние должно быть не щадящим, иначе смысла не будет. Затем нужно исправлять само искривление. Выровнять осанку, сделать лопатки симметричными, плечи параллельными земле, живот подтянуть, грудь выправить. И только после всего выполненного наступает самый важный момент во всем лечении – фиксация исправлений. Это необходимо, чтобы человек привыкал ходить правильно. Да, сначала будет непривычно, неудобно. Возможно, даже больно. Ведь позвоночник и мышцы уже привыкли быть в том, неправильном, положении не один месяц. А теперь их заставляют быть по-другому. Не зря же говорят, что привычка – страшная вещь.

Существует специальная гимнастика, позволяющая исправить сколиоз грудного отдела позвоночника. Также довольно положительный эффект имеет массаж. Ну а плаванье позволит укрепить мышцы, а также позволит им расслабиться. Да и для организма в целом это очень полезно. Так какие же упражнения должны быть в гимнастике?

1. Возьмите стул. Сядьте поудобнее. Руки на затылок (сложите их в так называемый «замок»). Далее 4-5 раз сделать само упражнение: на вдохе делаете прогиб грудным отделом назад, а вот на выдохе – вперед, как бы наклоняясь.

2. Постелите себе на пол что-нибудь (полотенце, коврик для йоги, кому что удобно). Но только не очень мягкое. Ложитесь лицом вниз (на живот), но приспособьте себе под грудь что-то наподобие валика (скрученное покрывало, полотенце, маленькая подушечка). Руки все также на затылок (в этом положении лопатки смещаются навстречу друг другу, а грудь «выдвигается» вперед). Прогибайте спину, как кошка, на вдох, а на выдох поднимайте торс. Так вы не только будете исправлять осанку, но и подкачаете мышцы спины и пресса. Количество повторов – 4-5 раз.

3. Станьте ровно, ноги, как учили в школе, на ширине плеч. Руки поднимайте вверх. Запястье левой руки обхватите правой, сделайте наклон влево. Наклоняйтесь не для галочки, а как положено – максимально возможно. В процессе наклона потяните правую руку. После 5 раз (постепенно можно увеличить до 10 повторений) сделайте все то же самое с другой рукой, наклоняясь, соответственно, в правую сторону.

4. Снова садитесь на стул. Берите большое полотенце (банное) или какую-нибудь другую ткань (наподобие шарфа). Обмотайте грудную клетку снизу. Когда вдыхаете полной грудью, ткань натягивайте на себя. Выдох должен быть медленным. И в этот момент ткань ослабляется. Повторить можно раз 10.

Комментарии