Загрузка...Массаж Шантала рекомендуется практически всем малышам. Его можно проводить с первых дней жизни ребенка. Шантала массаж положительно влияет на развитие
Массаж Шантала рекомендуется практически всем малышам. Его можно проводить с первых дней жизни ребенка. Шантала массаж положительно влияет на развитие малыша, помогает при коликах, поддерживает развитие речи и облегчает кормление.
Подготовка: оливковое или масло (например, миндальное) для смазки рук, миска, большое полотенце.
Правила: Шантала массаж выполняем на коленях, сидя. Массируя спину, делайте движение от шеи к ногам. Мы меняем руки. С ребенком стоит поговорить во время массаж или включите расслабляющую музыку. Каждый ход нужно повторять 3–9 раз. Кладем полотенце себе на колени. Стоит налить масло в таз. Мышечное напряжение в ногах и руках ребенка увеличивается в первые месяцы его жизни, поэтому нельзя оказывать давление на ноги или руки. Предполагается, что оно должно быть приятным, поэтому, если ребенок не удовлетворен, я советую вам отказаться от упражнения в определенный день.
Шантала массаж: массаж стоп
1. Обхватите руками ногу ребенка на уровне бедер. Двигайтесь по конечности, как будто хотите немного ее «отжать».
2. Проведите одной рукой по стопе, начиная с пятки и кончая пальцами ног. Другой рукой в это время придерживайте ножку малыша в голеностопном суставе. В следующем упражнении вы можете положить руку на пятку ребенка и слегка ущипнуть ее.
3. Сделайте «доильный» ход. Левой рукой возьмитесь за голеностопный сустав, а правой обхватите бедро ребенка, направляя движение к стопе. Ритмично массируйте с легким надавливанием на всю ногу ребенка.
4. Удерживая одной рукой голеностопный сустав, другой помассируйте пальцы — по очереди. Используйте только указательный и большой пальцы.
Мы не массируем ноги более 10 минут.
Шантала массаж: массаж рук
1. Держите запястье левой рукой, а правой обхватите руку малыша, направляя движение к запястью. Как и в случае массажа ног, движение должно напоминать «доение» с легким надавливанием на всю ручку.
2. На уровне плеч обхватите ручку ребенка руками. Двигайтесь по всей конечности — движение должно напоминать легкое «выкручивание».
3. Одна рука держит запястье ребенка, другая нежно массирует его пальцы большим и указательным пальцами.
4. Помассируйте руку ребенка рукой снаружи и изнутри. Другой рукой обхватите малыша за запястье.
Шантала массаж: массаж всего тела
1. Положите ребенка на бедра. Положите одну руку ему на шею сзади, а другой помассируйте его ягодицу; рука играет роль стабилизатора. Делайте движения от затылка к ягодицам.
2. Пункт, как указано выше. Одной рукой возьмитесь за стопы ребенка на уровне щиколоток — за ноги, вторую — на затылок. Проведите рукой от задней части шеи по спине, ягодицам и ногам.
3. Пункт, как указано выше. Положите одну руку на ягодицы, указательным пальцем другой сделайте круги вдоль позвоночника, всегда по направлению к ягодицам.
4. Положите ребенка к себе на колени в вертикальном положении. Кончиками пальцев «пройдитесь» по животику ребенка только слева направо.
5. Одной рукой держите ребенка за бедра. Смажьте предплечье другой руки оливковым маслом и помассируйте ребенка мягкой частью предплечья. Начните движение, поместив предплечье поперек тела ребенка на уровне конца грудины. Легкими движениями переместите предплечье к симфизу ребенка.
Комментарии