Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Всегда считалось, что вопрос, как лечить остеохондроз в домашних условиях, актуален для тех, кто перешагнул 50-летний рубеж. Однако, врачи в последнее время стали замечать тенденцию к росту заболевания у группы молодых людей. Почти 80 процентов населения от 20 лет страдает этой болезнью и нуждается в лечении. Поддается ли хондроз домашним методам или все-таки нужна помощь профессионалов? Ведь молодежь не горит желанием лечиться в медучреждениях.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ДОМА

Бытует распространенное мнение, что остеохондроз – это отложение солей. Однако, болезнь позвоночника никак не связана с солями. По своей сути хондроз представляет собой дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Медики считают, что это связано с преждевременным старением позвоночника, в результате чего на нем появляются костные образования. Они снижают подвижность и доставляют болевые ощущения. Причинами этого являются:

— малоподвижный образ жизни;

— травмы позвоночника;

— тяжелые физические нагрузки;

— плохая экология.

Под воздействием этих факторов позвоночник изнашивается, межпозвоночные диски теряют межклеточную жидкость, на них образуются трещины, расслоения. Это приводит к их деформации, в результате чего всю нагрузку на себя начинает принимать позвоночник. Чтобы укрепиться, он меняет форму и создает наросты-остеофиты. Позвоночник «костенеет» и теряет свою подвижность и гибкость.

Это происходит постепенно. В начальной стадии болезнь может никак не проявляться. Появившийся хруст в спине, боли в пояснице и в шейном отделе говорят о том, что наступил второй этап болезни. На третьем этапе боль распространяется на ноги и другие части тела. Она становится настолько сильной, что пациентам приходится обращаться к врачу. На последнем этапе боль стихает за счет появившегося на позвоночнике костного «панциря» и позвоночник полностью теряет подвижность. Чтобы восстановить его, нужно запустить процесс регенерации. Однако, сделать это народными методами не просто. Полностью избавиться от остеохондроза можно, если он возник до 22 лет. В более старшем возрасте можно только остановить его прогрессирование и уменьшить проявления.

Таким образом, говоря о лечении этого заболевания в домашних условиях, подразумеваются профилактические мероприятия и снятие болевых ощущений. Если болезнь зашла далеко, то домашними методами не обойдешься.

ДОМАШНИЕ МЕРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА

Зная природу этого заболевания, вы сможете четко определиться, как лечить остеохондроз в домашних условиях, а точнее, снимать боль. Прежде всего, не допускайте развития болезни. Для этого необходимы профилактические мероприятия:

— своевременно проводите коррекцию искривления позвоночника и лечите любые травмы;

— ведите активный образ жизни;

— больше двигайтесь;

— снижайте нагрузку на позвоночник во время сидения, вставайте каждый час со стула и делайте зарядку;

— не допускайте появления лишнего веса;

— старайтесь правильно поднимать тяжести;

— спите на удобном матрасе;

— придерживайтесь диеты с продуктами – источниками магния и кальция. Это рыба и морепродукты, капуста, бобы, орехи, молочные продукты.

А уж если вы заработали себе такую неприятность, то необходимо отчетливо понимать как лечить остеохондроз в домашних условиях. Ну и облегчить боль можно с помощью народных средств:

1. Для поясничного хондроза — компрессы из дрожжевого ржаного теста. Втереть в поясницу немного очищенного скипидара до покраснения кожи. Положить на больное место тесто, предварительно завернув его в марлю или х\б ткань. Сверху накрыть пергаментом и укутать платком. Держать 40 минут. Делать компрессы через день. Тесто можно использовать неоднократно. Не пугайтесь легкого жжения. Чтобы его уменьшить, можно выпить стакан теплого молока с чайной ложкой соды. Потребуется от 3 до 5 сеансов.

2. Еще один компресс из сока черной редьки. Смочить в нем мягкую салфетку и приложить к больному месту. Укутать поверх теплым шарфом. Такую примочку можно носить, не снимая, 2-3 дня. Повторять по необходимости.

3. Можно делать компрессы с настоем лекарственных трав: чабреца, ромашки, зверобоя и бузины черной. 2 столовые ложки смеси этих растений заваривают стаканом кипятка и настаивают не меньше двух часов. Компрессы лучше делать на ночь. Спать, хорошо укутавшись.

4. Хорошо работает по снятию боли корень хрена. Его в основном применяют при поясничном остеохондрозе. Смешать равные части сока хрена и водки или спирта и растирать поясницу. После этого обернуть больное место шерстяным шарфом и держать около часа.

5. А вот для снятия болей в шейном отделе подойдут и листья хрена. Тыльной стороной обкладывают проблемные места и обвязывают теплой тканью.

6. Еще средство от болей в шее. Взять столовую ложку высушенных листьев лопуха и залить ее горячей водой. Настаиваем полчаса и процеживаем. Делаем компресс и прикладываем к шее, обмотав пленкой и укутав теплой тканью.

7. Медовый массаж также показан при шейном хондрозе. После массажа накладывается медовый компресс. Это обезболит и снимет воспаление.

Народных средств существует великое множество. Но еще раз необходимо подчеркнуть: все они не лечат болезнь, а лишь снимают неприятные симптомы и облегчают боль. Кроме того, прежде, чем начинать эти процедуры, необходимо поставить точный диагноз и убедиться, что у вас именно остеохондроз. Очень важно не упустить время, чтобы хондроз не превратился в хронический и не вызвал осложнений.