Как выбрать детское питание

Дети это те, ради кого мы живем. И с самого первого дня каждая мама задумывается о том, как правильно ухаживать за маленьким человечком, и самое главное, как и чем его кормить. Хорошо, если у мамы много своего молока, это безусловно самый лучший вариант для питания младенца. Но бывает так, что его недостаточно и тогда приходится использовать детское питание. Но какое выбрать? Это главный вопрос. Все родители должны внимательно отнестись к выбору хорошего детского питания. Это скажется на здоровье и хорошем иммунитете ребенка.

Важные аспекты, влияющие на качество детского питания

Ввиду того, что смесей для кормления много, обращаем внимание на то, что, если смесь близка по составу к женскому молоку, то её можно смело брать. Это говорит о высоком качестве продукта, такая смесь является адаптированной. В ней непременно должна быть аминокислота – таурин, которая оказывает огромное влияние на мозговую и нервную систему ребенка. Не менее важно присутствие всех необходимых витаминов, минеральных солей и правильная пропорция жиров, белков и углеводов.
Многие педиатры сходятся во мнении, что лучшим производителем детских молочных смесей является Голландия. Российские хотя и намного дешевле, но по качеству значительно проигрывают.
При переходе на прикорм в виде овощных и фруктовых пюре, главное внимание следует обратить на состав продукта. Если в перечне составляющих есть красители, ароматизаторы, любые консерванты и модифицированный крахмал, то от такого продукта нужно отказаться. Только натуральные овощи и фрукты. Также не рекомендуется приучать малышей к сладкому вкусу, поэтому поначалу предлагайте ребенку овощное пюре.

Какое питание предлагают сегодня для малышей производители?

Детское питание производится на специальных производствах, с учетом всех необходимых нормативов. Рассмотрим какие виды детских консервов предлагают нам сегодня:

Овощные пюре из одного и разных видов овощей

Пюре из двух или трех овощей отлично подходит как отдельное, полноценное блюдо. А если в составе, например, только цветная капуста, то в неё можно добавлять другие ингредиенты для усиления вкусовых ощущений. Но оба вида продукта можно дополнять кашей или мясным пюре.

Пюре из фруктов и ягод

Во все фруктово – ягодные смеси, как правило, добавлен сахар. По составу они почти что не уступают свежим фруктам и ягодам. Часто можно увидеть пюре, где в составе присутствуют одновременно и фрукты, и овощи, например, яблоко с морковью.

Молочно – крупяные смеси

Эти смеси состоят из сухого цельного молока, высушенного отвара круп, сахарной пудры и витаминных добавок. Эти прикормы используются с 3-х месячного возраста при недостатке материнского молока.

Фруктовые и овощные соки

Соки – это важная составляющая здорового питания ребенка. Они есть как с мякотью, так и осветленные, без мякоти. Для их производства используют яблоки, груши, тыкву, персики, виноград, малину, смородину и многие другие ягоды, и фрукты. В своем большинстве они содержат сахар в составе. Все виды соков имеют в себе оптимальный набор микроэлементов и витаминов так необходимых ребенку.

Как и когда правильно вводить прикорм малышу?

С прикорма начинается привыкание к взрослой пище. К нему относятся молочные продукты, например, кефир, а также детское консервированное питание о котором мы говорили выше. Кроме прикорма необходимо вводить добавки, такие как яичный желток, сливочное и растительное масло, фрукты.
Хорошо, если хотя бы до 5 – 6 месяцев у матери достаточно грудного молока. Это прекрасно сказывается на здоровье малыша и укрепляет иммунитет.

Начинают вводить прикорм обычно с 3 – х месяцев. Лучше, чтобы это был натуральный яблочный сок, ввиду того, что он является гипоалергенным в большинстве случаев. Позже можно чередовать с персиковым, абрикосовым и другими. Начинают давать с пол чайной ложки, и лучше первые несколько раз разбавить водой. Малыш должен привыкнуть к новому вкусу. Соки из вишни и черной смородины лучше оставить на потом, так как они излишне кислые. Тоже касается и цитрусовых соков, в неокрепшем маленьком организме они могут вызвать аллергическую реакцию.

Через две недели после первого прикорма, ребенок может попробовать пюре. Вначале лучше предлагать овощные виды пюре. К сладкому лучше не приучать. В качестве овощных подойдут: кабачок, капуста белокочанная и цветная, морковь, горошек зеленый. Как вариант можно в пюре из кабачка добавить ложечку яблочного, тогда это будет не так пресно. Хотя, пока у ребенка ограниченный набор вкусовых ощущений, он воспринимает пресные блюда вполне хорошо.

Начиная с 1 года, малыш готов употреблять пюре из свежих овощей и фруктов. А через еще через пару недель можно начать кормить кашей, рисовой и гречневой. Но первая порция совсем не большая, не более 10 граммов.

Если малыш до этих пор находится на грудном вскармливании, то через месяц одно кормление можно заменить на порцию каши.

Нужно осторожнее быть с творогом. У ребенка в возрасте до 1 года, доза творога в сутки не должна превышать 50 граммов, чтобы избежать большой нагрузки на почки.

Правильное выстраивание детского питания – это одна из главных родительских задач. Но главное, чтобы они решали её вместе с детским врачом. Врач предоставит более точные графики питания, введения прикормов и добавок, в зависимости от веса ребенка и других показателей развития.

Надо стараться следовать всем рекомендациям врача, чтобы у малыша не возникло риска нарушения обмена веществ и последующих за этим нежелательных проблем.

Пусть ваш ребенок растет крепким и счастливым!