Ранняя седина у женщин: причины и как избежать ?

Пожалуй, ничто другое так не беспокоит молодую женщину в ее облике, как неожиданное появление в роскошной шевелюре седых волосинок и даже прядей. Увы, от этого неприятного сюрприза не застрахованы ни погруженные в вечное движение улиц горожанки, ни счастливые дочери полей и лесов, весь день проводящие на лоне природы и даже не знающие, что представляет из себя обильно загазованный машинами проспект. Дело в том, что ранняя седина у девушек вполне может появиться просто из-за генетических особенностей организма. И потому избежать такого развития событий порой не удается даже тем, кто много внимания уделяет сохранению своего здоровья, полноценно питается, занимается спортом.

Ранняя седина и климат

Но как бы много свидетельств того, что, например, южанки традиционно начинают седеть намного раньше северянок, ни приводили физиологи, не стоит принимать их слова слишком близко к сердцу. Действительно, наследственная предрасположенность к ранней седине у женщин существует. Но в любом случае она проявляется лишь в том, что организм переключается на более медленные ритмы, ослабляется обмен веществ, уменьшается усвояемость витаминов и микроэлементов. Это происходит вследствие банального приспособления природных циклов к окружающей природе. А значит, нужно попробовать «обмануть» генетические часы, запустить их в обратную сторону или хотя бы застопорить шестеренки.
Все эти цели вполне достижимы с помощью современной медицины, физиологии и косметологии. Вот почему не стоит в панике вырывать побелевшие волосинки и надеяться, что на их месте вырастут полноценно окрашенные. Чтобы это произошло, нужно предпринять хотя бы небольшие усилия. Например, переехать на постоянное место жительства в более теплые широты или, наоборот, поближе к полюсу. Последующая за этим неизбежная переакклиматизация включит множество скрытых механизмов, которые, вполне возможно, благотворно повлияют и на выработку меланина, от наличия которого в стержне волоска и зависит его окраска.

Замечено, что ранняя седина у женщин, живущих в условиях резко континентального климата, то есть, проще говоря, привыкших большую часть года ходить в пальто и шубе, постепенно исчезает спустя пару лет после переезда на берег теплого моря. Кстати, одновременно у них укрепляются ногти, немного улучшается зрение, и ослабляются некоторые хронические легочные заболевания. И наоборот, быстро стареющие под лучами палящего солнца жительницы тропиков избавляются от ранней седины и даже заметно молодеют, переехав в северную лесистую местность, где у них появляется возможность дышать чистым влажным воздухом, питаться свежей пресноводной рыбой, ягодами, сельскими молочными продуктами.

Ранняя седина и вредные привычки

Конечно, причины ранней седины не исчерпываются особенностями обмена веществ, продиктованными погодными условиями. Очень часто женщины сами способствуют затуханию активности меланоцитов, — клеток, вырабатывающих меланин. Например, глупейшая мода на курение, баловство легкими алкогольными напитками, «элитарные» развлечения наподобие изматывающих ночных дискотек и насквозь прокуренных игровых залов приводит не только к раннему поседению, но и к выпадению волос. Вот почему независимо от возраста женщина должна как можно быстрее и решительней отказаться от вредных привычек и заменить их любительским спортом, целебными для нервов прогулками в парке и поездками в заповедники.

Душные и шумные кафе, боулинги, кинотеатры нужно заменить тихими библиотеками, просторными спортзалами и уютными театрами. Постепенно выводя за рамки своей жизни стрессы, суету, нервотрепки, шаг за шагом входя в нормальный жизненный ритм, предполагающий полноценный сон и здоровое питание, можно хотя бы частично восстановить угасший обмен веществ. Тогда волосы не только не будут седеть, но и станут гуще, шелковистей и крепче.