Возможно ли похудеть за неделю ?

По всему миру ведется статистика, о количестве людей, страдающих ожирением и избыточной массой тела. Многие из страдающих данной проблемой, неоднократно пытались с ней справиться, однако далеко не у всех получается избавиться от лишних килограммов и надолго закрепить свой результат. Те, кто не смог справиться со своей проблемой, либо совсем не худеют, чтобы они не делали, либо за считанные недели вновь набирают вес. В чем же причина ? Некоторые уверены, что проблема в метаболизме, однако корень кроется вовсе не в нем. Проблема худеющих в том, что они хотят получить идеальную фигуру в максимально короткие сроки, при этом, не прибегая как серьезным усилиям. И очень многие задаются вопросом — возможно ли похудеть за неделю, например ?

Большинство людей на полном серьезе думают, что получить шикарную фигуру, испытав на себе какую-либо недельную диету, вполне реально. Часто такие люди не собираются изменять свой привычный рацион питания и тем более начать заниматься спортом. Они хотят резко, чуть ли не за неделю похудеть, не менее чем на 20 килограмм, используя максимально быстрые способы. Скорее всего, они сравнивают свою фигуру с воздушным шаром, который можно надувать на протяжении нескольких лет, а при желании, спустить его за 2-3 дня. Но, увы, мы живем не в сказке, где тыква может превратиться в карету за считанные секунды.

Зачастую, люди целыми годами даже и не думают предпринимать каких-либо мер по снижению массы тела. Спустя некоторое время, такие люди становятся перед зеркалом и решают, что им необходимо, буквально за пару дней, уничтожить лишние 20 килограмм. Далее, они прибегают к помощи секретных диет, покупке сомнительных препаратов и, естественно, успеха они не добиваются, ибо это не реально. Не придумал ещё человек препарат и двухдневную диету, которые лишат вас 20 килограмм, столь мешающего жира. Такие вещи противоречат и здравому смыслу и физиологии человека.

Несмотря на это, люди не останавливают свои поиски сказочных методик, позволяющих избавиться от 20 килограммов лишнего жира за считанные дни. Потраченное в пустую время, могло быть использовано на разработку систем питания, на занятия в тренажерных залах, способствующих снижению массы тела. Все поиски быстрых путей к похудению, приводят людей к разочарованиям, неудачам, подавляя волю к борьбе. Запомните навсегда, что набранный за несколько лет вес, снижать придется также постепенно и не один месяц, а то и год.

Безусловно, существуют быстрые способы снижения массы, но необходимо знать, что избавление от 2-4 кг в месяц – это идеальный темп. Это информация к размышлению по вопросу можно ли похудеть за неделю…