Как быстро избавиться от второго подбородка

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Избавляемся от двойного подбородка, как быстро избавиться от второго подбородка

Сливовый сок
Учимся выбирать депилятор для удаления волос
Как выбрать ткань для обивки мебели

Как быстро избавиться от второго подбородка

Второй подбородок является неприятным дефектом, при котором жировые отложения скапливаются в нижней зоне лица, и упорно отвисают вниз. При этом портится внешний вид человека.

Причинами данного явления не всегда является ожирение и лишний вес. Поводом может быть ведение неправильного образа жизни, различные заболевания, кожные изменения, связанные с возрастом, наследственные факторы.

В любом случае очень важно знать, как избавиться от двойного подбородка быстро, не обращаясь при этом к опасной и дорогостоящей помощи пластической хирургии.

Очень легко это можно сделать самостоятельно в домашних условиях при помощи специального массажа, домашних масок, лицевой гимнастики, а также пластыря. В идеале необходимо одновременно применять все перечисленные способы.

Гимнастика от «двойного счастья»

Одним из эффективных и действенных способов, как подтянуть второй подбородок, является лицевая гимнастика. Благодаря целому ряду особых упражнений, которые специально разобраны для мышц нижней зоны лица, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, а также кожа делается упругой и эластичной.

Если добросовестно и регулярно выполнять эти упражнения, то уже спустя две недели, будет заметен эффект, то есть второй подбородок будет исчезать, а спустя еще месяц и вовсе исчезнет.

В комплекс входят следующие упражнения:

  1. прогулка с книгой на голове. Многие ошибочно думают, что данное упражнение предназначено только для осанки. Однако оно эффективно также и для избавления от второго подбородка. Если каждый день хотя бы по 10 минут размеренным шагом ходить с книгой на голове, то не только спина выпрямится, но и от вашей проблемы и следа не останется. В день необходимо выполнить такое упражнение по 5-6 раз.
  2. упражнения с языком. Как ни странно, но убрать двойной подбородок в домашних условиях можно осуществить при помощи собственного языка. Для этого необходимо высунуть язык, сначала пытаться достать языком кончик носа, а потом – нижнюю точку собственного конца лица. Кроме того, есть еще одно упражнение — это выделывать в воздухе «восьмерки» языком.
  3. упражнения с помощью губ. Нужно запрокинуть голову назад, постараться максимально натянуть нижнюю губу на верхнюю, а потом верхнюю губу усиленно тянуть к подбородку вниз.
  4. упражнения при помощи кулаков. Нужно снизу подопреть кулаками лицо. Постараться вниз опустить голову, а кулаками препятствовать этому.
  5. звуковые упражнения. Следует напрячь мышцы лица и с усилием проговорить гласные звуки <у> и <и>.
  6. повороты и наклоны головы. Головой нужно выполнять самые разные повороты и наклоны во все стороны. Совершенно не то, что аэробика в домашних условиях для похудения !
  7. упражнения в положении леж а. Чтобы выполнить это упражнение лечь нужно на ровную поверхность, руки запрокинуть за голову. Напрягаясь, с усилием, голову оторвать от пола и посмотреть на пальцы на ногах. Все тело при это должно наполняться свинцом. Спустя 60 секунд вернуться в исходное положение и заново повторить упражнение.

Гимнастика также решает вопрос, как убрать второй подбородок мужчине. В результате гимнастики укрепляются и потягиваются мышцы, и некрасивость исчезает.

Массаж для подтяжки шеи

Гимнастика вкупе с массажем за две недели поможет значительно скорректировать второй подбородок. В результате происходит улучшение кровообращения, активизация обменных процессов в клетках и тканях, а также рассасывание жиров.

Самомассаж выполняется следующим образом: на место проблемы наносится массажный крем, медовый отвар или розовая вода. Пальцами разглаживается вся зона к ушам от его центра, увеличивая постепенно темп. Потом нужно подушечками пальцев постукивать кожу в ту же сторону. Эффективно и быстро избавиться от второго подбородка можно обычным пощипыванием. Нужно представить себе, что в руках находится тесто, и разминать его на коже.

Чтобы коррекция двойного подбородка была эффективной, такой самомассаж следует проводить каждый день в течение 30 дней. совместно с упражнениями.

Рецепты масок от «лишнего»

Упражнения и массаж от второго подбородка будут действовать быстрее, если им помочь различным косметическими средствами – масками. Маски можно купить уже готовыми в аптеке, а можно и приготовить их самостоятельно. Благодаря тому, что они кожу обогащают питательными веществами, клетки активно вырабатывают коллаген и эластин, подтягивающих кожу. В результате она становится эластичной и упругой, заметно потягивается, и лицевой контур становится ровным и четким.

Маски наносятся тонким слоем на линию подбородка, сверху укутывается марлевой повязкой и не меньше часа оставляется так, после чего смывается теплой водой. Делать такие маски необходимо через день.

Картофельная маска – из картофеля делается пюре, в теплом состоянии теплым молоком превращается в жидкую кашицу. Перед тем, как наносить, заправляется жидким медом.

Рассольный компресс – марля смачивается в рассоле от кислой капусты и накладывается на проблемную зону.

Дрожжевая маска – сухие дрожжи (1 ст. ложка) разводятся теплым молоком, должна получиться густая кашица. На 30 минут оставить в теплом месте.

Лимонная маска – сок лимона (1 ст. ложка) разбавляется в 250 г воды, добавляется туда поваренная соль (1 ст. ложка). Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом.

Чтобы избавиться от двойного подбородка, также можно приобрести в аптеке пластырь от второго подбородка и наклеить его на это самое место. Спустя 2 дня результат уже будет заметен.

Комментарии