Летний отдых с ребенком: разные варианты для любого возраста

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

летний отдых с ребенком,детское здоровье,отдых

Как быстро научиться кататься на роликах: советы
Маска для волос с кокосовым маслом
Красивые локоны: оружие соблазна

Летний отдых с ребенком: как не навредить?

Лето! Отпуск! Многие мамочки считают организацию максимально полезного для ребенка летнего отдыха делом чести, вкладывая в это все силы и финансы, нередко жертвуя собственными предпочтениями в проведении отпуска.

Но что действительно пойдет на пользу ребенку в том или ином возрасте, а какой летний отдых с ребенком, вопреки приложенным усилиям, может причинить стресс организму малыша? «Красивая и Успешная» знает ответы на эти вопросы!

Морские курорты

Классика жанра. Большинство родителей считают именно поездку на море наиболее оздоравливающим и общеукрепляющим вариантом летнего отдыха с ребенком.

Обычно приводятся такие аргументы «за »:

  • Польза морской воды
  • Польза морского воздуха
  • Польза плавания
  • Польза пребывания на солнышке, загара

Из этого перечня врачи соглашаются на 100% только с первыми двумя пунктами (о воде и воздухе). Состав морской воды действительно полезен для кожи, а соленый морской воздух – для органов дыхания.

Но эти полезности может перевесить жирный минус: польза пребывания на солнце – миф!

Да, витамин D. Однако на море его ни больше, ни меньше, чем в любом другом месте, даже в городе. А вот риск получить солнечный или тепловой удар для малыша намного выше, чем для взрослого человека, да и последствия обгорания (солнечного ожога) у детей гораздо серьезнее!

Во избежание этого пребывание на пляже (и то не под палящим солнцем, а под пляжным зонтом с редкими выбеганиями из-под него) для малышей до 5 лет должно быть ограничено — до 10 утра и после пяти вечера, а для детей 5-10 лет – до 11 утра и с 4 часов дня.

Кстати, пребывание на пляже после полудня и до 15.00 крайне неполезно и для взрослых!

К тому же, с маленькими детьми и вовсе нежелательно отдыхать на морских курортах, отличающихся жарким и влажным климатом (например, Таиланд) – это создает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему малыша!

Что касается плавания– его польза несомненна .Однако, если ребенок действительно умеет плавать!

Да и то, всерьез считать, что неделя морских купаний предотвратит развитие сколиоза у малыша и по-настоящему укрепит его мышечную систему, нельзя – для этого нужны систематические занятия на протяжении долгого времени (минимум несколько месяцев! ). Хотя, конечно, научить ребенка плавать за одну поездку на море можно, но это касается скорее детей школьного возраста.

А почему еще родители выбирают морской летний отдых с ребенком?

Во-первых, это удобно – приехали, поселились в отель, а потом – никаких хлопот, ваши маршруты могут быть ограничены треугольником «отель-пляж-столовая». Для любителей пассивного отдыха – то, что надо!

Однако, если мама с папой хотят более активного времяпровождения (вечерних походов в клуб или ресторан, более долгого, нежели желательно для ребенка, нахождения на пляже, экскурсий и т.д.) – начинаются проблемы !

Если ребенок маленький, его не с кем оставить в номере, на экскурсиях он быстро начинает скучать и капризничать…

Поэтому, планируя морской летний отдых с ребенком, будьте готовы подстроить свои предпочтения под потребности малыша. Или подождите, пока ребенку не исполнится хотя бы 10-12 лет!

Лес, река или озеро

Менее популярный, чем море, но далеко не худший вариант летнего отдыха с детьми!

Лесной воздух (особенно в хвойных лесах) очень полезен, особенно для детей, склонных к частым простудам. Здесь меньше риск пострадать от излишних солнечных ванн, а плавание в речке для ребенка ничуть не менее интересно, чем в море!

Именно в лесах часто располагают детские лагеря. где смены зачастую длятся по месяцу, а оздоровительный эффект хвойных ароматов дополняется спортивными играми и другой двигательной активностью.

Если родителям длительный летний отдых с ребенком в лесу кажется скучноватым, то, возможно, лагерь – неплохой выход! Но, конечно, туда берут только детей школьного возраста.

А вообще-то, именно лес может стать идеальным вариантом отдыха с крохой до 3-х лет – комфортные условия для семей с детьми предлагает большинство лесных санаториев и пансионатов.

«Культурный» туризм

То есть активный отдых в интересных своей историей и культурой местах – например, европейских столицах.

Обычно такой туризм предполагает режим «экскурсий нон-стоп» в варианте проживания в отеле в одном городе или ежедневных автобусных переездов из города в город.

Это может быть тяжеловато даже взрослому, поэтому детей до 13-14 лет в такие туры брать вообще не стоит! Ребенку сложно адекватно и полно воспринять весь обрушившийся на него поток впечатлений, да и для многочасового хождения вслед за экскурсоводом требуется определенная физическая выносливость!

Даже если вы хотите порадовать 6-8-летнего малыша незабываемой поездкой в Диснейленд или показать ему подлинник улыбки Моны Лизы, будьте готовы к тому, что пройдет несколько лет – и ваше чадо с бесстрастным лицом скажет: «Не-а, не помню!»…

Приберечь знакомство с культурными достопримечательностями мира стоит, скорее, для старшеклассника – в 15-16 лет образовательная польза такого летнего отдыха для ребенка будет налицо!

Экстремальный туризм (походы «дикарем», сплавы по рекам и пр.)

Я встречала родителей-экстремалов. которые гордо рассказывали, как их 5-летнее чадо неделю жило с ними в палатке! Хотя, на самом деле, гордиться нечем – счастье, что малыш ничем не отравился, не травмировался в походных условиях, не простудился, не подхватил инфекционное заболевание…

« Экстрим » требует хорошей физической подготовки, не внушающего опасений состояния здоровья и устойчивости к разным походным тяготам.

Соответственно, экстремальный летний отдых с ребенком также лучше отложить до достижения им 15-16 лет – тогда подросток действительно сможет почувствовать всю прелесть «обуздания стихии» наравне со взрослыми.

А есть ли альтернатива?

На самом деле, полезный для ребенка летний отдых может не требовать далеких странствий и крупных финансовых вложений!

Лет до 6-ти оптимальные требования к летнему отдыху с ребенком – свежий воздух, мягкий климат и смена обстановки .

Все это можно найти даже в деревне у бабушки или на вашей собственной даче !

«Красивая и Успешная» желает вашей семье удачного отдыха!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Комментарии