Пивная диета — мнение диетолога, советы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

пивная диета, мнение диетолога, советы диеты

НАСТОЙКА ЛИМОННИКА
Меню для похудения в домашних условиях: на день и на неделю
Свищ прямой кишки: симптомы, лечение народными средствами в домашних условиях

Пивная диета — мнение диетолога, советы

Прочитав название такой диеты можно удивиться, что на самом деле существует пивная диета для похудения. особенно вспомнив какие животы и подбородки появляются от этого напитка.

Хотя ученые и диетологи ставят этот факт под большое сомнение. Исследования доказали, что от пива поправиться нельзя, так как он содержит 30-40 ккал в 100 граммах, от него наоборот можно похудеть. Толстеют люди от того, что употребляют пиво вместе с закуской. Это например, могут быть чипсы, сухарики.

Диета на пиве основывается на употреблении самого пива, а также на использовании некоторых продуктов. Это может быть нежирное мясо, овощи, гречка и рыба. Если чувство голода станет невыносимым, можно употребить маленький кусочек горького шоколада.

У пивной диеты для похудения имеются свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы пивной диеты

— Пиво содержит большое количество калия, кальция, цинка, магния, железа, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты. Содержит угарный газ, он способствует более быстрому перевариванию пищи, так как улучшается секреция желудка.

— Улучшается состояние организма, так как содержит вещества, которые обладают бактерицидным эффектом.

— Пиво обладает свойством мочегонного эффекта, выводит лишнюю жидкость из организма, а значит его вполне оправдано можно использовать для похудения.

— Во время соблюдения диеты, пиво нужно употреблять только в холодном виде, так организм будет затрачивать больше энергии для того, что бы согреться.

— Хмель, содержащийся в пиве, являющийся его неотъемлемой частью, уменьшает уровень плохого холестерина, естественно если употреблять его, в разумных и умеренных количествах.

Иное мнение по поводу алкоголя во время диеты Вы можете прочитать в статье: Диета и алкоголь — мнение диетолога, советы .

Недостатки пивной диеты

— Пивная диета запрещена беременным женщинам, а также людям, страдающим хроническими заболеваниями.

— Не подойдет пивная диета и водителям автотранспорта. Работающие люди должны отнестись к данной диете очень осторожно. Лучше на этот период взять отпуск. — Нельзя злоупотреблять такой диетой, семи дней будет достаточно, чтобы сбросить лишний вес. В противном случае можно приобрести болезнь, которая называется «пивной алкоголизм».

Многие диетологи считают пивную диету абсурдной и осуждают ее. Девушки пользующиеся такой диетой, рискуют стать пивными алкоголиками.

Пиво является таким продуктом, который легко усваивается организмом, при этом содержит не на много меньше калорий, чем в плавленном сырке. Для бутылки пива это много. Достаточно выпить одну бутылку пива, чтобы в момент повысить уровень сахара в крови, что неизбежно приведет к повышению содержания инсулина в крови. Инсулин в свою очередь это гормон, который помогает поступлению глюкозы в кровь, что и вызывает ожирение, а также появление «пивного живота» у мужчин.

Многим людям, которые хотят поправиться, прописывают пивные дрожжи, поэтому вопрос остается открытым, в плане эффективности пивной диеты.

Не секрет, что в пиве содержится фитоэкстраген, который «заглушает» мужской половой гормон, так как является природным аналогом женских половых гормонов.

Благодаря содержанию биологически активных веществ, пиво может бороться с многими вирусами, а также обладает мочегонным эффектом. Но наряду с этим содержит и вредные вещества, которые при регулярном попадании в организм, могут вызвать импотенцию, а также к заболеваниям печени и почек.

Пивная диета отзывы

Прежде, чем начать худеть с какой-либо диетой, следует изучить отзывы людей, которые пользовались такой диетой, прочитать и посмотреть на их результаты.

Отзывы о пивной диете самые разнообразные. Одни нахваливают ее, говоря, что за неделю сбрасывали до 5 килограмм веса, другие же наоборот, говорят, что с ней похудеть нельзя, если не заниматься спортом.

Так, например, женщина утверждает, что похудела на шесть килограммов, попросту сидя на даче с подругами, несколько дней кушая шашлык и выпивая пиво.

Для некоторых людей такая диета стала любимой, так как многие любят пить пиво, причем за две недели теряя до 7 килограммов лишнего веса.

Некоторые люди действительно очень тяжело переносят диету на пиве, поэтому некоторые женщины хвалятся сброшенными килограммами, поощряя себя за перенесенные неудобства.

Повторить пивную диету можно не раньше, чем через месяц.

Комментарии