Пошаговые рецепты из тыквы с фото

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

тыква, пошаговые рецепты, рецепты с фото, что приготовить из из тыквы

Как вкусно приготовить суп на говяжьем бульоне
Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)
Домашний лимонад

Пошаговые рецепты из тыквы с фото

Светлана SSI GEL про тыква :

Многое о полезности тыквы…
Родиной тыквы является Мексика. Тыква была введена в культуру за 5 тыс. лет до н. э.
Тыква ценится своими многочисленными полезными свойствами. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, сахара, витамины С, В. В2, РР, каротин, белок, клетчатка.
Мякоть плодов тыквы улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливая его моторику, выводит из организма лишнюю воду, шлаки и холестерин, обладает ощелачивающим эффектом.
Тыква незаменима в лечебном питании при атеросклерозе, болезнях кишечника, желчного пузыря, при подагре, запорах, сахарном диабете. Мякоть тыквы считают эффективным противорвотным средством для беременных.
В тыкве помимо витаминов С, РР, D, E, F и группы В имеется редкий витамин Т, ускоряющий обменные процессы в организме.
Богата тыква и провитамином А, который способствует укреплению иммунитета, замедляет процессы старения и позволяет дольше сохранить здоровье и молодость. Каротина в ней в 5 раз больше, чем в моркови, и в 3 раза больше, чем в говяжьей печени. Поэтому людям с ослабленным зрением рекомендуются тыква и тыквенный сок. Более того, тыква считается лучшим овощем для диетического питания.
Витамин Е, содержащийся в тыкве, старение организма. Он имеет свойства предотвращать появление морщин и пятен старения. Кроме того, витамин Е смягчает такие симптомы менопаузы, как боли в плечах и пояснице, а также чувство холода из-за недостаточного притока крови.
Каротин вместе с витамином Е предотвращают старение клеток и заболевание раком. Он также поддерживает работу слизистой сетчатки глаза, предотвращает простуду, усиливает иммунитет, защищая тело от бактерий и вирусов, что и объясняет укрепляющие свойства тыквы.
В тыкве содержатся растительные фибры, которые прекращают запор и предотвращают рак, колит и диабет. Тыква также содержит кальций, витамины С и В, которые выводят из тела накопившуюся соль и предотвращают высокое давление.
К тому же тыква (особенно в сыром виде) — чемпион среди овощей по содержанию железа, а значит, любителей тыквы можно узнать по хорошему цвету лица и веселому настроению.
И ещё одна важная заметка: тыквенный сок помогает мужчинам поддерживать сексуальный тонус.

Блюда из тыквы

Что приготовить из тыквы: рецепты с приготовлением и картинками

Новые записи
Старые записи

Комментарии