Тяжелоатлетический пояс

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

выбор, тяжелоатлетический, пояс

Татуировка солнце
Какую и как правильно выбрать мочалку для тела
Как и чем можно чистить старый самовар до блеска?

Тяжелоатлетический пояс — выбор

Спустя некоторое время вы наберётесь опыта, станете мудрее, сильнее и начнёте задумываться об экипировке, а именно о ремне. Это правильно, безопасность и удобство превыше всего.

Тяжелоатлетический пояс способен обеспечивать внутриутробное давление постоянным, сохраняя позвоночный столб в выгодном для него абсолютно прямом положении во время выполнения упражнения, позволяя тренироваться с огромными весами, помогая сохранить ваше здоровье, что, согласитесь, самое главное. Пояс — лучший друг атлета в зале и на соревнованиях.

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, кроссфит, фитнес, не важно каким видом силового спорта вы занимаетесь, эта статья поможет сделать выбор качественного и удобного пояса. Качественный, правильно подобранный пояс прослужит дольше, будет удобным, безопасным, что, естественно, скажется на ваших результатах.

Как выбрать атлетический пояс?

Выбирая пояс, первое, на что необходимо обращать внимание — это тип ремня, его форма указывает для какого вида спорта он предназначается.
Производители предлагают ремни с постоянной шириной и с расширяющейся спинной его части.
Первые достаточно широкие, используются в упражнениях только с прямым корпусом. Их широкая передняя часть не позволяет наклоняться вперёд, помогает удерживать брюшную стенку и внутреннее давление. Приседания и становая тяга — небольшой арсенал упражнений для данного типа пояса. Как вы уже догадываетесь, лучшим его использованием является пауэрлифтинг.

Вторые имеют узкую переднюю часть, такой пояс чаще всего используются для выполнения упражнений, связанных с глубокими наклонами вперёд. Область применения — бодибилдинг, тяжёлая атлетика, кроссфит, фитнес.
На тренировках часто приходится выполнять упражнения из арсеналов родственных видов спорта, и в идеале желательно иметь два типа пояса.
Второе, на что следует обратить внимание — это размер. Перед покупкой примерьте пояс или снимите мерной лентой мерку вашей талии заранее. При примерке обратите внимание на застёжку. Она должна находиться по середине фиксирующих отверстий. Вы не всегда будете одного размера и небольшой запас +/_ будет кстати.

Третье — материал. Выбор материала напрямую влияет на прочность, долговечность, удобство пояса.

На сегодняшний день тяжелоатлетический пояс производится из кожезаменителя, натуральной кожи и синтетических материалов (нейлон или неопрен). Во время выбора материала оцените срок службы пояса и надёжность фиксирующего элемента. Качественный пояс делают из натуральной многослойной кожи. Да, такие ремни не дешевы, но со временем они обязательно окупятся. Классический вариант — пояс с двухрядной застёжкой. Для увеличения срока службы отверстия таких ремней оправляются металлическими клёпками. Качественные, долговечные пояса делаются из трёх и более слоёв кожи, прошитых водоустойчивыми капроновыми нитками.
Для пауэрлифтинга производят качественные синтетические многослойные ремни, они идеально для этого подходят.

Мягкий силовой пояс имеет ряд преимуществ перед своими кожаными братьями.
Мягкий пояс идеально подчёркивает все изгибы тела, не сковывает движений, на теле практически не ощутим. Единственный минус таких поясов — это застёжка. При довольно частых тренировках липучка в течение быстрого времени приходит в негодность. Но при желании и это решаемо. Можно мягкую часть липучки постричь машинкой для стрижки без насадки, это продлит срок службы ремня.

Идеальным вариантом является приобретение синтетического ремня с пластмассовой или металлической застёжкой. В спортивных магазинах мягкие силовые пояса с подобной застежкой найти просто невозможно, поэтому заказывайте с зарубежных сайтов. Например www.ebay.com или www.amazon.com

Четвёртое — гибкость. Определите гибкость, податливость и изнашиваемость. Качественный тяжелоатлетический пояс для бодибилдинга, фитнеса, тяжёлой атлетики прошивается зигзагообразными линиями, легко принимают форму тела и служат долго.
Лифтерский производятся толщиной 10-13 миллиметров, их жёсткость напрямую влияет на эффективность и надёжность.

Пятое — застёжка. Выбор застёжки влияет на функциональность, долговечность ремня, сбережёт много сил для работы. Пряжка, металлическая застёжка, замок(карабин), трещеточный механизм — более надёжны и предпочтительны по отношению к застёжкам липучкам. Пояс лифтерский имеющий трещёточный механизм или замок(карабин), позволяют не затрачивать огромных усилий на застёгивание и расстёгивание ремня, позволяют работать с полной отдачей.

Мягкий силовой пояс с липучкой в процессе эксплуатации липнет к вещам в сумке и быстро выходят из строя. Со временем липучка ослабевает и в один не прекрасный момент тяжелоатлетический пояс обязательно подведёт.

Замок(карабин) — удобная и надёжная застёжка.

Трещёточный механизм — революционная и вместе с тем надёжная система застёжек современного пояса. Позволяет максимально точно подогнать пояс тяжелоатлета по фигуре спортсмена.

Шестое — комфорт. Кожаный пояс имеет нехорошую особенность, особенно для атлетов с легко раздражающейся кожей. Во время тренинга вы обильно потеете, кожаный пояс, окутывая вас, не позволяет телу дышать, появляется неприятное ощущение сырости, а в последствие раздражение кожи в виде прыщей. Мягкий силовой пояс (синтетический) для спортсменов с проблемной кожей предпочтительнее.

Седьмое — удобство хранения и транспортировки. Кожаный пояс занимает немало места и чемпионом среди них является лифтерский пояс. Он занимает огромное место в тренировочной сумке, приводя к неудобству при следовании до места тренировки.

Тяжелоатлетический пояс является частью атлета, его выбор всецело будет влиять на качество и безопасность, отнеситесь с максимальной скрупулёзностью к выбору.

P.S. Вы, скорее всего, обратили внимание на отсутствие в статье слов о поясе из коже-заменителя. Не считайте это упущением. Данный вид ремней в виду своих хреновых качеств вообще не должны производиться и продаваться. Друзья, не экономьте на своём здоровье, безопасности и результативности.

Надеюсь, моя статья помогла вам сделать правильное решение и выбрать необходимый для вас пояс.

Комментарии