Как научиться мыслить позитивно ?

Последнее время все больше и больше стали говорить о позитивном мышлении, особенно среди людей, стремящихся добиться успеха. Действительно, позитивное мышление помогает добиваться гораздо более высоких результатов. Оно усиливает уверенность в себе, повышает самооценку, придает силы и энтузиазма, делает человека более коммуникабельным, приятным в общении, жизнерадостным и благодарным. Как же научиться мыслить позитивно? Есть много способов. Мы рассмотрим самые основные и доступные любому человеку.

1. Питайте свой мозг позитивной информацией. Наш мир, к сожалению, более расположен к мышлению негативному. Послушайте телепередачи, новости или почитайте газеты. Вы увидите, что более 90% информации направлено на то, чтобы испугать, привнести напряжения, поругать или огорчить. Не так ли? Поэтому, если вы действительно решили изменить свое мышление, сделать его позитивным и жизнерадостным, то вам предстоит противостать общепринятому потоку информации и сознательно искать то, что говорит о хорошем, приятном, позитивном.

Причем это нужно делать не раз от раза, а регулярно и решительно. Ваш ум должен получать качественную пищу из хороших, чистых, мощных и позитивно влияющих мыслей. Эти мысли должны стать частью вашего ежедневного рациона для ума на столько же обязательно, на сколько человек, придерживающийся здорового образа жизни, следит за своим питанием. От вас зависит, что вы читаете, что вы слушаете, что вы смотрите.

Читайте хорошие книги, регулярно прослушивайте мотивирующие аудиозаписи, побуждающие к новым свершениям. И в вашей власти не читать, не слушать и не смотреть то, что несет негатив, огорчает или внушает страх и неуверенность в будущем.

2. Посещайте мотивирующие семинары и тренинги. Если вы всерьез решились взяться за свое мышление, выделите в своем бюджете графу для затрат на тренинги и семинары. Постоянно ищите новую позитивную информацию и вдохновение, чтобы расти и всегда находиться на подъеме.

3. Сделайте питание позитивом регулярным. Напитав свой ум большим количеством позитивной информации, наполнив себя энтузиазмом, продолжайте делать это каждый день с тем же постоянством, с каким вы завтракаете, обедаете и ужинаете. Ваш мозг точно так же нуждается в питании, как и тело. И если он недополучает качественной информации, он заполнит себя всякой ерундой, которая не только не полезна, но может нанести вам вред точно так же, как некачественная, испорченная пища может нанести вред вашему желудку. Следите за тем, что ест ваш ум.

4. Всегда удерживайте направление на позитив. Можно предположить, что далеко не все в вашем окружении так же как вы решили изменить свое мышление с негативного на позитивное. Вас все еще продолжают окружать негативно настроенные люди, которые во всем видят только темные стороны и всегда готовы об этом поговорить. Даже идя по улице, вы можете услышать обрывок разговора, который подкинет в ваше сознание немного мусора. Ваши родные могут добавить вам кучку отбросов из плохих новостей или своего темного взгляда на жизнь. К сожалению, их вы изменить не можете.

Но вы можете позаботиться о том, чтобы снова настроить свой мозг на нужный лад. Держите всегда фокус на позитив, помогайте себе с самого утра настроиться на радость, победу, вдохновение и энтузиазм. Контролируйте свои мысли, регулируйте свое отношение к жизни, свое настроение сознательно. Конкретным приемам вы можете научиться в соответствующей литературе или на тренингах.

5. Переведите привычку мыслить позитивно в подсознание. Когда вы настолько привыкните мыслить позитивно, что будете делать это подсознательно, вас сразу станет легче. Уже ничто и никто не сможет вас сбить с толку. Вы будете в каждой ситуации видеть позитивное даже тогда, когда никто другой уже ничего хорошего не увидит. Вам даже в голову не придет, что какая-либо ситуация может быть непоправимой. Вы за любой стеной будете видеть выход. Причем это будет происходить без каких-либо усилий с вашей стороны. Вы просто будете в этом жить. Ваше подсознание впитает позитив настолько, что уже никто и ничто не сможет убедить вас, что вы неудачник. А значит, в любом деле вы будете добиваться победы.
Теперь, зная, как научиться мыслить позитивно, вам просто нужно немного приложить усилий и сконцентрироваться на том, что вы слышите, видите, читаете. Отсеяв ненужное и добавив полезное к своей «пище» для ума, вы добьетесь реальных результатов. Успехов вам и побед!